为了减重到位，每天至少减重06，所以，狠狠饿自己。

但时，时间很充足，便拼多多网购了很多坚果类零食。

就交给母亲取货届时。

自己不能吃，但是知道坚果类味道好，上帝保佑自己目前没有肾脏疾病，所以，可以进食很多坚果类零食，必须，只能等到体重达到95以下才行，阿们！！！

素材类，肉类不敢买，因为还要等13天才能达标，所以，怕腐烂变质，所以每购买生鲜类食物，只是坚果类零食，不容易坏，等我体重达标后回家消灭它们。必须缓慢少量，一点点消灭，阿们！！！严格禁止自己再次增重。

记得，子2016年-2017年间，母亲做了味道一般的挂面，但是，自己一吃就是一大盆，导致那期间增重60-9-斤，到目前230斤。真是亏大了。盖面吃了那么多，导致自己增重那么多，挂面算什么啊，，真是亏大了！！！

现在，狠狠的饿自己。必须达标，阿们！！！

饿的知道眼冒金星，头昏脑胀，阿们！！！

狠狠饿自己，阿们！！！