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今天开始,要每天减少0.8,拼尽全力达到!!! 说明:目标13天后达到95以下,尽力提前,上帝保佑,阿们!!!

发表于:2025-03-26 03:27:59 关联工作名称: 必须减重到位160斤,阿们!!! 浏览数:6 读者列表

今天准备电话父亲,让他明天带四个鱼干。电话里对父亲说尽量大点鱼干,但是,实际带来,由父亲自主帅选。可能会略小。

然后,明天基本,可能会吃光父亲带来的鱼干。然后,第二天,如今天一样空着肚子。这样才能有效饥饿减重到位,阿们!!!

父亲说我饿三天都没事。当然,我不能完全饥饿天,,但是,尝试隔一天饿一天,应该尝试。这样体重才能有效减少,阿们!!!

入住此小旅馆已经30天了,每天35左右,感觉还能承担的起,那就努力减重到位,不吃任何固体食物,尽管一堆美食在家里等我呢。必须做到在旅馆里减重到位,然后回家少量,吃的少量必须继续减少,阿们!!!

压力很大, 必须做到,阿们!!!


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