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刚才跑称,体重123.8 说明:增加了0.2

发表于:2024-08-21 03:47:05 关联工作名称: 关于我,我的精神,我的梦 浏览数:50 读者列表

体重无法减少。

我必须痛下决心,少吃不吃。

现在还是吃的太多。必须饿着每天。

没有退路了。 

能在今天开始吗???

今天,早饭,吃剩饭菜,大饼。

少吃。中午,少吃。然后,停止进食。

玉米,吃二个。每天吃三个玉米,似乎多了。但是,玉米似乎粗粮,值得三个吃。

必须今天开始,少吃不吃,阿们!!!

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