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严格控制饮食！！！ 说明：必须饿瘦，阿们！！！，，基本一天大部分时间饿着，阿们！！！

发表于：2026-09-11 14:38:40 关联工作名称： 必须减重到位160斤，阿们！！！ 浏览数：4 读者列表

今天不再吃固体食物了，

必须饿瘦，饿了喝水，阿们！！！

一定要饿瘦，饿掉体重80斤以上三个月左右，加油，阿们！！！


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